Thiền là một trong những phương pháp tuyệt vời nhất hiện nay để thanh lọc tâm trí và mang lại sự bình an cho chúng ta. Để áp dụng thiền vào cuộc sống hàng ngày, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn đọc top 12 cuốn sách thiền hay và đáng đọc nhất dưới đây. Hãy cùng kéo xuống để tìm hiểu nhé!
Những Cuốn Sách Dạy Thiền Tuyệt Vời Nhất Cho Độc Giả
Thực Hành Thiền Định – Matthieu Ricard
Nếu học thiền là con đường mà các bậc cao minh đã theo đuổi trong suốt cuộc đời của họ, thì thực hành thiền trong cuộc sống hàng ngày sẽ thay đổi cách chúng ta nhìn về bản thân và thế giới. Cuốn sách thiền này muốn gửi đến chúng ta thông điệp đó. Nó giống như vị thầy hướng dẫn tâm linh và triết học, cung cấp cách thực hành thiền một cách cụ thể. Matthieu Ricard, một người tu sĩ với hai nền văn hóa và sự am hiểu sâu sắc về thiền, chia sẻ với chúng ta khái niệm chung của một môn phái thiền xây dựng trên tình yêu thương đồng loại, sự cảm thông và phát triển phẩm chất con người. Ông cũng giới thiệu những lợi ích mà thiền mang lại trong một xã hội hiện đại đầy áp lực. Tìm hiểu thêm
Thiền Khí Tâm – Nghệ Thuật Thanh Lọc Thân Tâm, Cân Bằng Cuộc Sống – Master Sridevi Tố Hải
Theo tác giả Master Sridevi Tố Hải, trong thực hành yoga và thiền, sinh khí hay hơi thở là yếu tố quan trọng nhất. Chúng ta đến với cuộc sống bằng khí, sống bằng khí và tương tác bằng khí. Vì vậy, trong yoga và thiền, khí là một yếu tố quan trọng. Nếu khí quan trọng trong thực hành, thì tâm lại quan trọng trong ứng dụng vào cuộc sống. Chánh niệm và hành tâm đến từ tâm hồn minh mẫn và đúng đắn, giúp ta chuyển hóa tâm từ tiêu cực sang tích cực, từ ác sang thiện, từ đau khổ sang hạnh phúc. Cuốn sách này giúp chúng ta hiểu về khí – sinh khí của cơ thể, năng lượng liên quan đến nhu cầu sống của con người. Tìm hiểu thêm
Gieo Trồng Hạnh Phúc – Thích Nhất Hạnh
Chánh niệm là nguồn năng lượng giác ngộ đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực hành chánh niệm. Chúng ta có thể thực hành chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc hàng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức là mình đang làm những công việc đó. Cuốn sách này giúp chúng ta thực hành chánh niệm bằng việc tập trung vào hơi thở. Tìm hiểu thêm
8 Phút Thiền: Tĩnh Lặng Tâm Trí, Thay Đổi Cuộc Đời – Victor Davich
Thiền và chánh niệm đã trở thành xu hướng chủ đạo, xuất hiện trên các tạp chí như Fortune, Forbes, Vogue và cả trên ứng dụng di động. Thiền không chỉ dành cho người nổi tiếng, người có vị trí cao, mà còn dành cho mọi người. Cuốn sách này giới thiệu phương pháp thiền 8 phút, giúp đạt được sự bình an và giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Thiền và chánh niệm là những công cụ có thể ứng dụng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Tìm hiểu thêm
Chẳng Cần Ngồi Yên Vẫn Có Thể Thiền – Jan Chozen Bays
Thực hành chánh niệm không nhất thiết phải dành nhiều thời gian. Cuốn sách này giới thiệu cách biến chánh niệm thành một phần trong đời sống hàng ngày. Bắt đầu với một góc nhỏ trong cuộc sống, chẳng hạn như cách trả lời điện thoại, chúng ta có thể thực hành chánh niệm, từng bước một, cho đến khi nó trở thành thói quen. Điều này giúp chúng ta trải nghiệm cuộc sống trong tỉnh giấc và có tâm hồn bình an. Tìm hiểu thêm
Gieo Trồng Hạnh Phúc – Thích Nhất Hạnh
Chánh niệm là nguồn năng lượng giác ngộ đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực hành chánh niệm. Chúng ta có thể thực hành chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc hàng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức là mình đang làm những công việc đó. Cuốn sách này giúp chúng ta thực hành chánh niệm bằng việc tập trung vào hơi thở. Tìm hiểu thêm
365 Ngày Thiền – Jean Smith
Cuốn sách này đưa bạn đến với thế giới vĩnh hằng, bất biến của Thiền tịnh. Con thuyền Thiền tịnh luôn vững chắc lướt qua mọi lớp người và thế hệ để đưa con người đến với sự thanh thản và sảng khoái trong tâm hồn. Quyển sách này sẽ giải đáp cho bạn điều đó, không qua những từ ngữ khô khan, mà dưới dạng những lời chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của những người tiền bối, nhằm khẳng định về một chân lý vĩnh hằng về con thuyền Thiền tịnh. Tìm hiểu thêm
Thiền Định Về Tri Giác – Bhante Gunaratana
Cuốn sách này tập trung vào việc giảng kinh Girimananda bằng ngôn ngữ đơn giản và trực tiếp, khai thác một đề tài hiếm khi được nhắc tới: thiền định có thể mang lại sự chữa lành như thế nào. Bhante Gunaratana làm sống dậy một kinh văn Phật giáo cổ xưa cho độc giả ngày nay, cho thấy những giáo lý của Đức Phật vẫn liên quan sâu xa đến chúng ta trong thời đại rối ren và bất định này. Tìm hiểu thêm
Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức – Christophe Andre
Cuốn sách này là một cẩm nang nhằm chỉ dẫn, ngày qua ngày, những người mới bắt đầu thiền định cũng như những người muốn đi sâu vào thực hành. Cuốn sách gồm 25 bài tập, từ những bài tập căn bản như cách sử dụng hơi thở, cơ thể và ý thức, cho tới những bài thực hành sâu như đối mặt với nỗi đau, ổn định cảm xúc và đạt được tâm an bình trong cuộc sống. Cuốn sách còn cung cấp lời khuyên dành cho độc giả để tự rút ra kinh nghiệm thiền định cho mình. Tìm hiểu thêm
Tâm Thiền, Trí Thiền – Thiền Sư Guojun
Cuốn sách này phác họa một bức tranh gần gũi, sâu sắc và cảm động về đời sống truyền thống Thiền tông Trung Hoa. Thiền sư Guojun thuật lại những cuộc hội kiến với các thiền sư lớn đương thời, giúp độc giả biết cách vận dụng sự am hiểu về Thiền tông vào cuộc sống. Tìm hiểu thêm
Thanh Tịnh Tâm – Tu Tập Thiền Định – Thường Nhân
Cuốn sách này được viết sau hơn 20 năm nghiên cứu và thực hành thiền định. Nó giúp giải quyết rất nhiều vấn đề của cuộc sống thường ngày, từ các triết lý tôn giáo, trường phái tu tập thiền định cho đến việc thăng hoa cuộc sống. Tìm hiểu thêm
Thiền Định Thiết Thực – Jayanti Kripalani
Cuốn sách này giới thiệu cách thực hành thiền Raja Yoga – Thiền mở mắt, phù hợp cho những người sống với bộn bề trách nhiệm, mối quan hệ, công việc và những thử thách hàng ngày. Bằng cách ứng dụng Thiền định trong cuộc sống, chúng ta không chỉ đạt được bình an thật sự trong tâm trí mà còn có được thái độ sống tích cực và lành mạnh. Tìm hiểu thêm
Thiền Định Mỗi Ngày – Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức – Christophe Andre
Cuốn sách này là một cẩm nang nhằm chỉ dẫn, ngày qua ngày, những người mới bắt đầu thiền định cũng như những người muốn đi sâu vào thực hành. Cuốn sách gồm 25 bài tập, từ những bài tập căn bản như cách sử dụng hơi thở, cơ thể và ý thức, cho tới những bài thực hành sâu như đối mặt với nỗi đau, ổn định cảm xúc và đạt được tâm an bình trong cuộc sống. Cuốn sách còn cung cấp lời khuyên dành cho độc giả để tự rút ra kinh nghiệm thiền định cho mình. Tìm hiểu thêm
Thiền Định Về Tri Giác – Bhante Gunaratana
Cuốn sách này tập trung vào việc giảng kinh Girimananda bằng ngôn ngữ đơn giản và trực tiếp, khai thác một đề tài hiếm khi được nhắc tới: thiền định có thể mang lại sự chữa lành như thế nào. Tìm hiểu thêm
Lời Kết
Đó là TOP 12 cuốn sách thiền hay nhất mà chúng tôi đã chọn lọc kỹ lưỡng. Hy vọng qua những gợi ý phía trên, bạn sẽ thành công trên con đường tập thiền của mình. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe và thành công. Hẹn gặp lại!
