Trong cuốn sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống”, tác giả Dale Carnegie đã chia sẻ những cách để vượt qua những cảm xúc lo lắng và tiêu cực, giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Các phân tích và chứng minh trong sách cho thấy chúng ta có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Cuốn sách này cung cấp nhiều câu trích dẫn ấn tượng, giúp thay đổi cuộc sống một cách dễ dàng.
10 bài học đáng quan tâm từ cuốn sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống”
1. Sống trọn vẹn mỗi ngày
“Thời gian không thể sở hữu nhưng có thể sử dụng.”
Thay vì lo lắng về quá khứ và tương lai, chúng ta nên tận hưởng từng khoảnh khắc hiện tại. Sống trong hiện tại là cách tốt nhất để không lãng phí thời gian và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.
2. Chấp nhận những điều không thể thay đổi
Cuộc sống không có “nếu như”. Thay vì phản kháng và lãng phí năng lượng với những điều không thể thay đổi, hãy tận hưởng những gì bạn đã có và yêu thương cuộc sống của mình.
3. Gạt bỏ những điều vụn vặt
“Cuộc đời quá ngắn để xét những điều vụn vặt.”
Đôi khi, chúng ta làm phiền cuộc sống của mình với những chuyện nhỏ. Hãy giữ đầu óc tỉnh táo và loại bỏ những điều không quan trọng trong cuộc sống.
4. Đặt lệnh “dừng” cho nỗi lo lắng
Đừng lãng phí thời gian để lo lắng về những điều không thể thay đổi. Thay vào đó, hãy tìm giải pháp và thực hiện ước mơ của bạn. Đặt lệnh “dừng” cho nỗi lo lắng để sống cuộc sống ý nghĩa hơn.
5. Sống ở hiện tại, gạt bỏ quá khứ
Đừng mãi vướng mắc vào quá khứ và tự trách mình vì những sai lầm đã xảy ra. Sống trong hiện tại và nhận ra rằng những sai lầm đã giúp bạn trưởng thành. Hãy tha thứ cho bản thân và tận hưởng cuộc sống ở hiện tại.
6. Suy nghĩ lạc quan và hành động vui vẻ
Cuộc sống không chỉ toàn những điều tồi tệ. Cách suy nghĩ của bạn sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy chọn một cuộc sống lạc quan, để bạn luôn suy nghĩ tích cực và trải nghiệm niềm vui vào mỗi khoảnh khắc của cuộc sống.
7. Chấm dứt việc trả đũa
Không cần phải oán trách và trả đũa những người có lỗi với bạn. Hãy tìm những việc có ý nghĩa hơn để dành thời gian của mình. Việc trả đũa chỉ tạo ra cảm giác mệt mỏi. Hãy tìm cách giúp đỡ người khác và bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.
8. Tự tin là chính mình
Bạn có những ưu điểm và nhược điểm riêng, và đó là điều đặc biệt về bạn. Hãy tự tin khám phá chính bản thân và yêu thương mình. Bạn chỉ có thể thể hiện bản thân và trải nghiệm cuộc sống của mình dựa trên thực tế của bạn.
9. Làm việc tốt để vượt qua lo lắng và buồn phiền
Làm việc tốt sẽ giúp chế ngự lo lắng và buồn phiền. Những hành động nhỏ bé có thể giúp cải thiện tâm hồn và đem lại niềm vui cho bạn và những người khác.
10. Không bị tổn thương bởi lời chỉ trích
Trên cuộc đời này, chúng ta không thể tránh khỏi lời chỉ trích. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn nhìn nhận đúng đắn với những lời chỉ trích đó. Hãy làm tốt những gì bạn có thể và lắng nghe những ý kiến xây dựng. Những lời không đúng với bạn, hãy để qua một bên.
Viết bởi Dương Hà – Tâm sự của Sách
