1. Giới thiệu về tác giả
Dale Carnegie sinh ra trong một gia đình nghèo ở tiểu bang Missouri, Hoa Kỳ. Ông đã bắt đầu sự nghiệp của mình với công việc bán hàng và diễn viên, nhưng không thành công. Ban đầu, ông tự nhận mình là một trong những người bất hạnh nhất ở New York vào năm 1909. Nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, với sự nỗ lực và cố gắng vượt bậc của mình, ông đã được hàng triệu người yêu mến và được biết đến với tài năng xuất chúng trong nghệ thuật diễn thuyết và khả năng thuyết phục người khác.
Năm 1912, ông thành lập một tổ chức đào tạo mang tên Dale Carnegie, một tổ chức vẫn hoạt động và phát triển rộng khắp trên toàn thế giới và đã có mặt tại Việt Nam từ năm 2007.
2. Giới thiệu về cuốn sách
Sau thành công của cuốn sách “Đắc nhân tâm”, “Quẳng gánh lo đi và vui sống” là một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên toàn thế giới. Cuốn sách này phân tích và giải mã những lo lắng và nỗi buồn trong cuộc sống. Nhờ vào các phương pháp hiệu quả của Dale Carnegie, cuốn sách này giúp xây dựng thái độ sống tích cực, an tâm cảm nhận hạnh phúc và loại bỏ thói quen lo lắng. Những lời khuyên thực tế và sâu sắc của tác giả đã chứng minh giá trị bền vững trong hơn nửa thế kỷ và rất hữu ích trong thời đại đầy căng thẳng ngày nay. Cuốn sách đã thu hút hàng triệu độc giả trên toàn thế giới.
3. Mục lục
- Phần một: Các nguyên tắc cơ bản để loại bỏ sự lo lắng
- Phần hai: Phương pháp phân tích và giải quyết sự lo lắng
- Phần ba: Phá bỏ thói quen lo lắng trước khi sự lo lắng tàn phá chúng ta
- Phần bốn: 7 cách luyện tinh thần để sống thanh thản và hạnh phúc
- Phần năm: Gạt bỏ nỗi lo bị chỉ trích
- Phần sáu: 6 cách tránh mệt mỏi lo lắng đồng thời nâng cao tinh thần và sức lực
4. Tóm tắt nội dung
Trong cuộc sống xô bồ, bon chen và tất bật, chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và nặng nề khi gặp những biến động. Chúng ta có xu hướng suy nghĩ tiêu cực, làm giảm ý chí và hiệu suất làm việc. Cuốn sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống” giống như một liều thuốc an thần, giúp chúng ta từ bỏ những lo toan và bận rộn hàng ngày, để có một cuộc sống an vui và hạnh phúc. Cuốn sách chia thành 6 phần, mỗi phần chứa những lời khuyên hữu ích dành cho những ai muốn vượt qua các rắc rối của cuộc sống.
Phần một của cuốn sách đề cập đến các nguyên tắc cơ bản để loại bỏ sự lo lắng. Tác giả chỉ ra tác hại của lo lắng đối với sức khỏe và cuộc sống của con người. Ông đưa ra những nguyên tắc đơn giản và gọn nhẹ để loại bỏ lo lắng trong cuộc sống hằng ngày.
Ở phần hai và ba, tác giả giúp chúng ta phân tích và giải quyết sự lo lắng cũng như phá bỏ thói quen lo lắng trước khi nó gây hại đến chúng ta. Tác giả đề xuất một phương pháp phân tích vấn đề theo ba bước cơ bản: tìm hiểu vấn đề, phân tích vấn đề và đưa ra quyết định. Đồng thời, ông khuyên chúng ta cần giữ cho tâm trí thoải mái và không để cho sự lo lắng xâm nhập vào cuộc sống hàng ngày.
Phần tứ của cuốn sách đưa ra 7 cách luyện tinh thần để sống thanh thản và hạnh phúc. Tác giả khuyến nghị chúng ta suy nghĩ và hành động tích cực, không trả đũa kẻ thù, chuẩn bị tinh thần để đối phó với sự vô ơn, tập trung vào những điều may mắn mà chúng ta đã có, không bắt chước người khác, chấp nhận và biến khó khăn thành cơ hội, mang niềm vui và hạnh phúc đến cho người khác.
Phần năm của cuốn sách tập trung vào việc gạt bỏ nỗi lo bị chỉ trích. Tác giả nhấn mạnh rằng khi bị chỉ trích, chúng ta có những ưu điểm hơn so với người khác. Để gạt bỏ những lời chỉ trích, chúng ta cần làm tốt công việc của mình và không quan tâm quá nhiều đến những chuyện vặt vãnh.
Cuối cùng, tác giả đề xuất 6 cách để tránh mệt mỏi và lo lắng đồng thời nâng cao tinh thần và sức lực. Một số cách bao gồm nghỉ ngơi trước khi mệt, thư giãn trong quá trình làm việc và tại nhà, tổ chức công việc hiệu quả, giải quyết vấn đề ngay khi nó phát sinh, tổ chức và giám sát công việc, và không lo lắng về việc mất ngủ.
5. Cảm nhận và đánh giá
Cuốn sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống” của Dale Carnegie là một trong những cuốn sách nổi tiếng về trị liệu tâm lý, giúp con người tìm thấy bí quyết mở cánh cửa hạnh phúc của chính mình. Melalui usaha dan bakatnya, Dale Carnegie đã tạo ra một cuốn sách giúp độc giả tìm thấy niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống. Chúng ta đều biết ơn ông và cuốn sách này với niềm đam mê và tài năng của ông.
Hi vọng rằng qua cuốn sách này, chúng ta sẽ học cách loại bỏ những phiền muộn trong cuộc sống, hài lòng với hiện tại và điều chỉnh cách sống phù hợp. Cuộc sống có thể mang đến nhiều khó khăn và trở ngại, nhưng nếu chúng ta can đảm học hỏi, đặt ra mục tiêu và không bỏ cuộc, chúng ta sẽ hưởng thụ những thành công tuyệt vời.
Tóm tắt & Đánh giá sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống” của Dale Carnegie bởi Hoàng Bạch Diệp.
